EMDR Terapia

EMDR: Reprocessando Memórias, Restaurando o Bem-Estar

A Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem psicoterapêutica utilizada principalmente no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Ela utiliza um protocolo estruturado que inclui estimulação bilateral durante determinadas etapas do processo terapêutico."

A Base Científica

Como o EMDR trabalha com memórias difíceis

Durante a terapia, o profissional ajuda a pessoa a acessar experiências perturbadoras de maneira estruturada e segura, enquanto utiliza procedimentos específicos do protocolo EMDR. A estimulação bilateral pode envolver movimentos oculares, sons ou estímulos táteis alternados, conforme o protocolo e a condução profissional.

Essa ativação permite que lembranças perturbadoras, que ficaram 'presas' na memória implícita, sejam reprocessadas. A carga emocional associada diminui, e a memória é armazenada de forma adaptativa, sem perder o aprendizado.

EMDR e as evidências científicas

Reconhecido em diretrizes internacionais

OMS

A Organização Mundial da Saúde inclui o EMDR entre as intervenções psicológicas que podem ser consideradas para adultos com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Entenda como funciona

Pronto para Dar o Próximo Passo?

Explore como a terapia EMDR se estrutura e o que esperar em cada fase do seu processo de acolhimento e reprocessamento.